n 主要成分
l 蛋白質：提供完整的胺基酸，好消化、好營養，補腦又生肉。
l 維他命：每日營養素建議攝取量（RDA）25~100%的維他命、礦物質。
l 膳食纖維：多種水溶性及非水溶性膳食纖維，有飽足感又能清理腸道。
l 果糖：優質的果糖能提供穩定的熱量，血糖不會忽高忽低。
l 果寡糖：是許多植物天然產生的養份，能促進腸道內雙歧桿菌（Bifidus菌，比菲德氏菌）等益生菌生長，整腸效果佳。
l 酵素：含有木瓜酵素、鳳梨酵素等，可助消化。
l 葵花油：含有80%不飽和脂肪酸，能清血脂降低膽固醇。
n Q&A
有關安恬經常被問起的問題，在此一一說明
1. 為什麼安恬也叫做『素食的雞精』？
傳統雞精是將整隻土雞放入大鍋中，底下放一個碗公，再用小火蒸兩小時，得到營養的精華：胺基酸、維他命及礦物質。喝雞精可以立即吸收，營養、補元氣。素食的雞精不是雞做的，而是採用大豆等為原料，含有更多的營養價值。
2. 哪些人要多喝安恬？
小孩、孕婦、中老年人、胃腸不良、手術後、減肥族要多喝安恬，至少早、晚各一次。
3. 我三餐都吃很正常，還需要喝安恬嗎？
有沒有吃得很正常請先看『健康飲食金字塔』，看看我們有沒有每天吃五穀類3碗，蔬菜（料理後）水果類9碟，喝牛奶1杯，豆漿1杯，蛋魚肉類2份，如果都有做到而且身體很健康，才可以對營養保健食品說不！否則可以用安恬來補充日常飲食的不足。
4. 多喝安恬，是不是就不用吃綜合維他命了？
安恬有完整的六大營養，當然也包含優質的維他命，但是如果要有『足夠的』維他命就必須每天喝三杯以上，所以早、晚喝安恬各一次，另外再吃綜合維他命是比較聰明的做法。
5. 每天喝安恬4次有沒有關係？
安恬幾乎可以直接吸收，對胃腸無任何負擔，每天喝愈多，對身體愈好，只要把握少量多次的原則即可。
6. 安恬不用泡的，直接吃可不可以？
安恬建議用泡的，是考慮美味與口感。用泡的與直接吃粉，營養價值都一樣，所以你愛怎麼吃就怎麼吃。記得喝大杯冷開水。
7. 新生兒可以喝安恬嗎？
不適合，因為胃腸消化功能尚未健全，等到吃副食、米類、五穀粉都能適應時，再從1/4匙慢慢增加。
8. 小孩多大才可以喝安恬？
小孩可以吃副食品時，就可以喝安恬，但考慮到太小的嬰兒適應力比較差，一定要泡得很淡，慢慢加量。
9. 6歲小孩常成長痛，只喝安恬夠嗎？
不夠，安恬早晚各喝一次，再加熊寶寶維他錠。
10. 小朋友長不高吃什麼好？
可以從提供基本必需營養品著手，早晚喝安恬各一次，早上吃熊寶寶維他錠1～2顆。另外，補充酵母菌與中藥～補中益氣湯，可開胃整腸。
11. 聽說牛奶不好，喝安恬比較好？
安恬低熱量高營養，品質非常好，但牛奶（非奶粉）也很好，所以，用牛奶泡安恬最好。請不要因為認同營養保健食品而批評任何天然食物！
12. 喝完安恬隔多久才可吃藥？
吃營養保健食品後，最好隔一小時再吃藥，但安恬很溫和，隔半小時即可。
13. 安恬那麼甜，糖尿病患者可以吃嗎？
血糖控制正常的糖尿病患者可以放心吃，但若處於高血糖下請暫停使用。糖尿病患者不能吃壞糖：砂糖、冰糖、蔗糖、葡萄糖，而安恬的甜味來自好糖：果糖。另外還有果膠、大豆纖維、燕麥纖維等可以穩定糖分的吸收，有助於控制血糖。不過，美樂家針對有血糖困擾的朋友，設計了更棒的葡安素。
14. 安恬中有黃豆，痛風患者可以吃嗎？
可以，因為如果直接吃黃豆，消化後會產生普林，而痛風患者由於普林代謝異常，使尿酸鈉聚集在關節上，造成發炎疼痛。安恬中的黃豆已經先經過處理，普林含量極低，可放心吃。
15. 70歲的老人也可以喝安恬嗎？
可以，初期泡淡一點，適應後，再調高濃度，並把握少量多次的原則即可。
16. 我的胃腸不好可以喝安恬嗎？
安恬最大的特色就是幾乎不用消化，就可完全吸收，對胃腸沒有任何負擔。胃痛、胃炎、腹瀉、脹氣、便秘的朋友，早上、睡前都應該要喝一次！
17. 慢性胃病可以喝安恬嗎？
非常適合，加低脂鮮奶泡最好，每天至少喝3次以上。胃痛時，隨時吃顧胃能2顆。其他營養保健食品，綜合維他錠、寶維適CV、思衛錠、暢益生等每次只能各吃1顆，飯後半小時各吃1次。千萬記得：如果一次各吃2顆，胃會受不了！等胃腸調理好再慢慢增加。
18. 胃食道逆流嚴重，不能吃甜的、酸的，為何仍建議多喝安恬及美力1000？
胃食道逆流也稱為逆流性食道炎，是『身心症候群』的一種，壓力是最大的原因，控制食物只是短期的手段。所謂不能吃甜的，是指冰糖、砂糖、蛋糕、甜點等不好的壞糖；所謂不能吃酸的，是指不要空腹吃檸檬、橘子、鳳梨等過酸的食物。安恬是果糖、果寡糖等好糖，美力1000只微酸，可以放心喝。
19. 患大腸癌，部份大腸已切除，可以喝安恬嗎？
可以，最好搭配寶纖、暢益生，以少量多次為原則。
20. 胃癌病人可以喝安恬嗎？
非常適合，加低脂鮮奶泡最好，每天至少喝3次以上，活力核酸飲品每天喝1～2次。
21. 為什麼有些人喝安恬會便秘？
因為安恬的原料種類非常多，有些成分我們很少吃，所以有些人會有不適應的問題。初期有輕微便秘的現象，只要減量並多喝水，慢慢就會正常。
22. 為什麼有些人喝安恬會輕微拉肚子？
因為安恬的原料種類非常多，有些成分我們很少吃，所以有些人會有不適應的問題，甚至極少人有過敏反應，如果有輕微拉肚子不適應現象，只要泡的濃度降低，一次1/4匙來泡，約二星期後恢復正常，再逐漸調濃即可。
23. 高蛋白可以多吃嗎？
一般人不可以多吃高蛋白，以免腎臟負擔太重。但是，高運動量、健身、燒燙傷、手術後等特殊需求，適當攝取則有必要。（安恬並不是高蛋白飲品！）
■ 適應人群
l 一歲以上皆可食用，是兒童、老人、體質虛弱者最佳營養補充品，除三餐正常進食之外，建議再另外食用本產品。
l 素食或偏食，飲食習慣不正常，造成營養不均衡者。
l 生活忙碌，需要快速補充優質均衡營養者。
l 三餐不定時、不定量，有營養失衡顧慮者。
l 胃腸不好，消化不良者。
l 想健康地以飲食控制體重者，可以本產品取代三餐中的1~2餐（高營養低熱量，是減重的安全選擇）。
■ 食用方法
l 二匙安恬加入250~300cc冷水或冰水中，放入搖搖杯內，搖10下以上即可飲用。
l 也可以選擇加入五穀粉、無糖豆漿、鮮奶等。
l 如果不怕麻煩，用果汁機打，口味更棒。
l 注意事項：安恬不可加熱水（超過40度）沖泡，因為熱水會破壞所含的維生素及酵素。
